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文學‧小說
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食療不如心療《不可思議的用心療癒》
作者
:
禾土 (著)
出版社
:
御璽動向育樂有限公司
出版日期
:
2018/01/01
閱讀格式
:
EPUB
書籍分類
:
人文
;
文學‧小說
學科分類
:
哲學類
ISBN
:
EBK10200010964
朗讀功能
:
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健康
情緒
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目錄
第一章 好心態成就好人生
健康離不開好心態
心底無私天地寬
心態的力量無窮大
好身體來自好心態
樂觀舒暢的心態有益健康
開懷而笑有益健康長壽
優化您的性格
自我美化與自我修養能讓人快樂健康
幽默是健康的良藥
心理免疫可防病
樂觀是健康的滋補劑
缺失中也有快樂
人生需要認真品嘗
快樂是一種內心的財富
驅除你心中的不良情緒
交往是人類現代社會的維生素
刪除心理危機的毒瘤
心態和努力一致才最富足
好心態帶來好未來
第二章 心態關乎健康大問題
心理疲勞是人體健康的“殺手”
膽固醇與心態健康
飲食平衡影響健康情緒
“應急反應”與健康
為了健康,擺脫你的消沉情緒
能帶來可怕後果的心理性厭食症
慢性病患者的心理病
情緒與養生之間的學問
壞脾氣──容易忽視的“家庭公害”
說說心理障礙與心理失衡
心理超負荷
飲食不當與心理行為異常
中醫中的“心身”與“七情”
心理疾病也可以“病從口入”
精神抑鬱與心臟病發作
退縮行為與心理健康
中醫中奇妙的情志相勝療法
第三章 積極心態是身心健康的基礎
心態決定人體潛能的發揮
積極的心態有助於發揮潛能。
不思進取是健康的絆腳石
改變人生從走出萎靡不振的狀態開始
每一天都會有新的開始
積極進取的人生最健康
學會從積極的角度看問題
學習是通向成功的捷徑
居安思危才能操勝券
樂觀地把困難當作機遇
用敏銳的思想做人做事
敢於向困難說“我能行”
把自己變得更強才不會懼怕失敗
絕不拖延,馬上行動
第四章 讓自信和樂觀趕走自卑
自卑是束縛創造力繩索
你的人生由自己的決定
讓心靈生活在樂觀的沃土
用樂觀的態度變自卑為自信
用心感受生活的樂趣
善於培養你的快樂
快樂使人健康長壽
第五章 做情緒的主人
負面情緒能讓人營養不良
惱怒會帶來瘋狂
克服思想上的僵化
消除心理疲勞的良方
走出心靈荒原,不再淡漠
別讓瑣碎的小事影響了你的情緒
把你的痛苦表達出來
把獨處從孤單變成享受
走出陰影,活在陽光下
快樂就是保持自我本色
必須根除依賴心理
改變消極情緒
不要讓憤怒情緒傷了自己
關鍵時刻,要讓頭腦冷靜下來
做一個胸襟開闊的人
做一個負責任的人
第六章 學會選擇和放下,別讓心太累
生活中應該學會放下
不要背負太多
捨不得的代價
凡事應辯證地來看
有些生意該入就入,當放棄則放棄
小利不爭,大利不放
樂享簡單的生活
“回避”也是生活的藝術
人生需活用加減法
人生不必太好勝
學會遺忘
放下嫉妒,做好自己
第七章 學會寬容與包容,樂享健康快樂
做人要有寬容的心態
寬容別人即寬容自己
生活中寬容的力量
寬容他人對自己的反感
寬容朋友射向自己的黑槍
寬容避免致命的誤解
從容地看待世事沉浮
從對手身上吸取營養
寬容冒犯自己的人
總統寬容曾經讓他下地獄的人
寬容地薦舉人才
自命清高是大毛病
寬容必能得到善報
退一步海闊天空
寬容是一種強大力量
第八章 做個知足常樂的人
幸福跟著心態走
走好自己的路
人生不需要炫耀
別拿自己太當回事
順其自然
逍遙自在樂事多
無所為才能有所為
大智若愚,藏鋒露拙
聰明反被聰明誤
樹大招風,鋒芒不要太露
能屈能伸,學會低頭
是非成敗轉頭空
學會放棄
坦然面對“不完美”
等待3天
看淡得失皆隨意
第九章 換個角度看幸福
換個角度看自己
別太在意天生的容貌
別讓年齡問題困擾自己
缺陷也是一種美
務實最重要
欣賞自己的不完美
天才不等於全才
正視你的缺陷,突出你的優點
思想健康最重要
版權頁
詳細資訊
出版地
:
臺灣
語言
:
繁體中文
食療不如心療《不可思議的用心療癒》
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